ども、いまさら『嫌われる勇気』を読んだやーくんです！ それでは、前回の続きからいってみよー！ ・副交感神経のやくわり 心臓→心拍数⇩ 寝る前やリラックスしているときは血液の流れをよくする必要はありませんよね。いつも以上の酸素や栄養もいりませんし…

ども！ 最近片手懸垂にハマっているやーくんです！ さっそくいきましょう。 ◆目次◆ １,交感神経と副交感神経ってなに？ ２,交感神経の役割は？ ３,副交感神経の役割は？ ■交感神経と副交感神経ってなに？■ 交感神経と副交感心を合わせて、自律神経と言います…

ども✋ 自宅にパワーラックを買ってしまった、やーくんです✌️ 前回の続き行ってみましょう❗️ ③4抗作用 【種類】 •抗炎症作用 •抗アレルギー作用 •抗免疫作用 •抗ストレス作用 ⚫️そもそも炎症ってなに？ 炎症とは、、、 からだの防御反応です。 ケガをすれば、…

ども✋ やーくんです✌️ 前回の続き、それぞれの特徴からいきますね。 副腎皮質ホルモン 脂溶性でステロイドホルモンの一種です。 あ、筋肉増強剤やドーピングで使われるステロイドとはべつものですよ。 脂溶性とは、脂にとけやすく、水にとけにくい性質のこと…

ども✋ 仕事中にコンタクトを入れるのをやめたやーくんです さっそくいってみよう！ トレーニングとホルモンは、切っても切り離せない関係です。 まず、「ホルモンって何？」って人も多いと思います 因みに、焼肉で出てくるホルモンではありませんよ笑 ホルモ…