バイツァ・ダスト

筋トレ、運動、食事、サプリメント

2020-09-21から1日間の記事一覧

ファスティング①(腸の働きと腸内環境)

ども、手の靭帯を部分断裂してしっまたやーくんです。アームレスリングの練習はしばらくできないですね みなさんは「ファスティング」って言葉を聞いたことありますか?腸内環境が整えられデトックス効果があるなど、メジャーな健康法の1つかもしれません。…